Všichni víme, že rybí maso má spoustu benefitů, díky kterým je jeho pravidelná konzumace super nápadem. V čem přesně tkví jeho výhody oproti ostatním druhům masa?
Pojďte se mrknout na jeho největší přednosti a uvidíte, že se váš čtyřnohý parťák bude olizovat ještě několik minut po večeři! :)
Nenasycené mastné kyseliny
Rybí maso je bohaté zejména na nenasycené mastné kyseliny, které prospívají srdci a brání cévním onemocněním. Patří k tzv. „zdravým tukům“, které nemají tendenci se ukládat do tukových zásob a obsahují spoustu minerálních látek a vitamínů.
Nenasycené mastné kyseliny jsou pro organismus velmi důležité a protože si je tělo neumí samo vyrobit (jsou esenciální), je potřeba si pohlídat jejich dostatečný příjem v potravě.
Jejich nejlepším zdrojem jsou mořské ryby (losos, sardinky, makrela, …), které jsou zároveň bohaté na jód a vitamín B12.
Pokud s BARFem začínáte, doporučuji k těm tučnějším rybám, jako je třeba zmíněný losos, přidávat do misky ještě jiný druh masa (např. hovězí). Předejdete tak možným zažívacím problémům.
Jak je to s těmi vitamíny a minerály?
U rybího masa se setkáváme s vysokým obsahem vitamínů A a B, u tučnějších druhů ryb pak ještě navíc vitamínu D.
- Vitamín A – prevence očních chorob, podpora imunitního systému, správné fungování sliznice
- Vitamín B – biochemické procesy v těle, metabolismus bílkovin a aminokyselin, tvorba červených krvinek
- Vitamín D – správný vývoj kostí (regulace vápníku a fosfátu), nervový systém, svalové buňky
Jak už jsem zmínil výše, z minerálních látek je v rybím mase zásadní jód, následně zinek, hořčík nebo sodík.
- Jód – účast na tvorbě hormonů štítné žlázy, urychlení metabolismu živin
- Hořčík – regulace srdečního rytmu, přeměna glukózy na energii, antistresový činitel
- Sodík – přenos nervových impulzů
Lehce stravitelné maso
Rybí maso je velmi dobře stravitelné, má nízkou energetickou hodnotu a obsahuje kvalitní bílkoviny. Rozárka s Lucy naprosto milují hlavně lososa a sardinky, které mají v jejich jídelníčku nenahraditelné místo.
BARF je i tom, že můžete krásně kombinovat různé druhy masa a kromě uspokojení chuťových buněk pesanů i efektivně pokrývat jejich výživové potřeby.
Jak je to s kostmi?
Ryby můžete podávat svým čtyřnohým parťákům bez obav vcelku, ale stejně jako u jiných druhů masa, i tady dávejte přednost kontrolovaným chovům.
Trávicí ústrojí psa si dokáže s kostmi hravě poradit, a to díky kyselejšímu pH v žaludku. Pozor si však dávejte u vařených kostí, které se mohou třepit a ostré konce psa zranit.
Pes, který je zvyklý na krmení syrovou stravou, si na (ideálně) čerstvých rybách vždy rád pochutná.
Výhody zvěřinového masa >>
Výhody drůbežího masa >>
Výhody hovězího masa >>
Výhody vepřového masa >>
Výhody králičího masa >>
Přechod z granulí na BARF >>
Vyzkoušejte mé presety na úpravu fotek v Adobe Lightroom
Sledujte mě i na Instagramu ⤵️
